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【ダイエット】話題の器具・ワンダーコアが筋トレ(おしり・太もも)をサポート! 太ももが太くなる原因とは?

体型ごとの理想の太もものサイズをご存知でしょうか?街を歩いていると、太ももがきれいな人を見かけることがあるでしょう。こちらではダイエットに取り組む方へ、理想の太もものサイズと測り方をご紹介します。併せて、ダイエットの際に気になる太ももが太くなってしまう原因についても解説していきます。ミリオンハピネスでは、ダイエットに取り組む方におすすめの器具「ワンダーコア」を販売しています。ご興味のある方は、ぜひミリオンハピネスの通販をご利用ください。

ダイエットに取り組む方必見!理想の太ももサイズと測り方

ダイエットに取り組む方必見!理想の太ももサイズと測り方

理想の太ももは、適度なバランスが取れている状態です。太ももが太すぎても細すぎても、あまり美しいとは感じないでしょう。

ダイエットをしている際は、痩せることばかりに意識がいっているかもしれません。太ももが細すぎると不健康な印象を与えてしまうので、適度な太さがあり、全体的なバランスが取れている太ももを目指しましょう。太ももの理想のサイズは、身長×0.3cmだとされています。このサイズを目指して太もものトレーニングを行いましょう。

太もものサイズの測り方は、何も履かずに足の付け根から3cm程度下の部分にメジャーを巻いて測ればOKです。これからスリムアップを目指すという方は、最初に測定を行い、そこから理想のサイズを算出しましょう。

ミリオンハピネスでは、太ももの筋トレをサポートするワンダーコアを販売しています。ワンダーコアのスライドフィットは、誰でも自宅にいながら、それぞれの年齢・性別・体力に応じたトレーニングができる器具です。太ももはもちろん、腹筋・おしり・腕のエクササイズが可能です。ワンダーコアの商品にご興味のある方は、ぜひミリオンハピネスへお問い合わせください。

太ももが太くなる原因とは?

太ももが太くなる原因とは?

太ももが太くなる原因は、以下のとおりです。

■脂肪が多い

太ももがぷよぷよしている人は、単純に脂肪が多いです。生活習慣から運動不足になっている人、座り仕事が多い人や車での移動が多い人などは、このような太ももをしています。有酸素運動や筋トレを行い、脂肪を燃焼させることで理想の太ももサイズに近づきます。

■むくんでいる

血液が滞って、むくんでいるケースもあります。太ももがパンパンにはれて指で押すと凹んだままになるという人は、このケースです。長時間座って作業をする人や立ち仕事の人に多いです。

■骨盤の歪み

姿勢の悪さによって股関節周りがズレてしまい、余計な脂肪が集中している状態です。何もしていないのに疲れがひどいという人や、ダイエットしても痩せにくい人に非常に多いです。

ミリオンハピネスの通販サイトでは、おしりや太ももの筋トレのお供に最適なワンダーコアを販売しています。初心者にはなかなか難しい一輪ボディーローラーを4輪にした安定感抜群の器具「スライドフィット」。安定性と勝手に戻るアシスト機能を搭載したことにより、多彩なトレーニングが可能になりました。

筋トレの補助器具「ワンダーコア」を活用してスリムな太もも・おしりを目指そう!

太ももが太くなってしまう原因の多くは、運動不足にあることがわかりました。運動不足・筋トレ不足にお悩みの方におすすめの器具が、ワンダーコアです。
ミリオンハピネスでは、ダイエットに役立つワンダーコアを販売しています。日頃の運動にプラスして、この器具を使えば、太ももやおしりも効率的に鍛えられます。ご興味のある方は、ミリオンハピネスにお問い合わせください。

ワンダーコア・ロックンフィットでエクササイズしよう!

【ダイエット】ワンダーコアで筋トレするならミリオンハピネス

会社名 株式会社ミリオンハピネス
サイト名 Million Happiness ~ミリオン ハピネス~
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