日常に「ハピネス」をお届けするミリオンハピネス

体型ごとの理想の太もものサイズをご存知でしょうか？街を歩いていると、太ももがきれいな人を見かけることがあるでしょう。こちらではダイエットに取り組む方へ、理想の太もものサイズと測り方をご紹介します。併せて、ダイエットの際に気になる太ももが太くなってしまう原因についても解説していきます。ミリオンハピネスでは、ダイエットに取り組む方におすすめの器具「ワンダーコア」を販売しています。ご興味のある方は、ぜひミリオンハピネスの通販をご利用ください。

理想の太ももは、適度なバランスが取れている状態です。太ももが太すぎても細すぎても、あまり美しいとは感じないでしょう。

ダイエットをしている際は、痩せることばかりに意識がいっているかもしれません。太ももが細すぎると不健康な印象を与えてしまうので、適度な太さがあり、全体的なバランスが取れている太ももを目指しましょう。太ももの理想のサイズは、身長×0.3cmだとされています。このサイズを目指して太もものトレーニングを行いましょう。

太もものサイズの測り方は、何も履かずに足の付け根から3cm程度下の部分にメジャーを巻いて測ればOKです。これからスリムアップを目指すという方は、最初に測定を行い、そこから理想のサイズを算出しましょう。

ミリオンハピネスでは、太ももの筋トレをサポートするワンダーコアを販売しています。ワンダーコアのスライドフィットは、誰でも自宅にいながら、それぞれの年齢・性別・体力に応じたトレーニングができる器具です。太ももはもちろん、腹筋・おしり・腕のエクササイズが可能です。ワンダーコアの商品にご興味のある方は、ぜひミリオンハピネスへお問い合わせください。

太ももが太くなる原因は、以下のとおりです。

太ももが太くなってしまう原因の多くは、運動不足にあることがわかりました。運動不足・筋トレ不足にお悩みの方におすすめの器具が、ワンダーコアです。
ミリオンハピネスでは、ダイエットに役立つワンダーコアを販売しています。日頃の運動にプラスして、この器具を使えば、太ももやおしりも効率的に鍛えられます。ご興味のある方は、ミリオンハピネスにお問い合わせください。