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スライドフィットでエクササイズ 太ももやおしりが痩せたい!よくあるダイエットのきっかけ

男性女性問わず、ダイエット目的でエクササイズを始める方も多いと思いますが、実は、ダイエットのきっかけやダイエット方法は、男性と女性とではずいぶん違いがあるのです。そこでここでは、男女で異なるダイエット観に注目しつつ、ダイエットに挫折してしまう理由や挫折しない方法について解説します。また、多くの女性が気にしている太ももやおしり周りのエクササイズにぴったりな、スライドフィットについてもご紹介します。

ダイエットのきっかけは何?

ダイエットのきっかけは何?

「ダイエットをしようと思ったきっかけは何ですか?」という質問をしてみると、男性の多くは「健康診断のため」と答えます。それに対し女性は、「服が入らないから」といった回答が多いようです。

男性はメタボ検診を気にしているのか、圧倒的にお腹を引き締めたいと思っている人が多いのが特徴的です。女性は、太ももからおしり、背中、腕まで広い範囲で気にしている人が多く、容姿を非常に重視していることがわかります。

そのため、服が入らない原因となりやすい太ももやおしり周りは、特にダイエットしたいと思う女性が多いことが考えられます。

太ももやおしり周りの引き締めには、鍛えたい部位に応じたエクササイズができるスライドフィットがぴったりです。太ももやおしり周りの引き締めダイエットを目指している方は、ミリオンハピネスのスライドフィットをぜひお試しください。

太ももやお腹・おしり周りが痩せたい!ダイエット方法と挫折の関係性

太ももやお腹・おしり周りが痩せたい!ダイエット方法と挫折の関係性

選択するダイエット方法にも、男女間で違いがあります。男性は、ウォーキングやスポーツ、スポーツジム通いなどにより、ガッツリ体を動かして痩せたいと思っている人が多いです。それに対し女性は、自宅でも手軽にできるエクササイズを取り入れたいと考えている人が多いのが特徴的です。

また、どんなダイエット方法を選んだとしても、途中でダイエットをやめてしまう人も少なくありません。全国の20代~40代の女性に行ったインターネット調査によると、エクササイズによるダイエットに挑戦した人のうち、なんと7割以上の人に挫折経験があります。その中でも、何回も挫折したという人は半数を超えていますので、挫折率はかなり高めです。

挫折してしまう理由には、以下のようなことがあります。

  • ・飽きて面倒になってしまう
  • ・エクササイズをやるのを忘れてしまう
  • ・目に見えた効果がすぐに出ない
  • ・家事や仕事に追われて時間が取れない

これらの挫折理由からわかることは、ダイエットを続けるためには、無理なくマイペースに、そして楽しくできることを習慣化して行うのが大切だということです。

その点で、自宅で無理なく楽しくエクササイズできるスライドフィットは、健康維持やダイエットを目指す方にも大変おすすめです。スライドフィットなら、腹筋や太もも、おしりなど、鍛えたい部位に応じたエクササイズができます。専用アプリを入れれば、インストラクターがエクササイズを指導してくれますし、ゲームを楽しみながらできるエクササイズもあるので、飽きずに続けられます。自宅の目につく場所にスライドフィットを置いておき、エクササイズを毎日の習慣にしましょう。

ミリオンハピネスでは、テレビショッピングでも話題沸騰のスライドフィットをご用意しています。ぜひご注文ください。

スライドフィットで集中エクササイズ!トレーニング器具をお探しならミリオンハピネス

一般的に、男性に比べて女性のほうが容姿を気にしていて、ダイエットしたい部位も多いという特徴があります。また、女性は自宅で手軽にできるエクササイズを好む点も特徴的です。そこで自宅で手軽にできるエクササイズにスライドフィットはいかがでしょうか。

スライドフィットでは、場所を選ばず簡単にエクササイズできるスライドフィットを通販で提供しています。多くの女性が気にしている太ももやおしり周りのエクササイズにもおすすめです。通販でトレーニング器具をお探しならぜひご利用ください。

ミリオンハピネスのスライドフィットでエクササイズ!

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